Citas acerca de la salud y el ejercicio
Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros por día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
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La única razón por la que empezaré a trotar es porque así volveré a escuchar una respiración jadeante.
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
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No hago ningún ejercicio. Si la naturaleza hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
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La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.
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Finalmente, se ha documentado que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.
Cuando cumplas los 85 años, tendrás derecho a cinco meses de vida adicionales, en un geriátrico, a $10,000 por mes.
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