Textos

Citas acerca de la salud y el ejercicio

Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros por día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.
—————————————
Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
—————————————
La única razón por la que empezaré a trotar es porque así volveré a escuchar una respiración jadeante.
—————————————
Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
—————————————
No hago ningún ejercicio. Si la naturaleza hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
.—————————————
La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.
————————————–
Finalmente, se ha documentado que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.
Cuando cumplas los 85 años, tendrás derecho a cinco meses de vida adicionales, en un geriátrico, a $10,000 por mes.
.

Ver también:  ¿Cómo dar una retroalimentación constructiva durante una evaluación de desempeño?

Deja un comentario: